Biroul meu de lucrat in picioare, reglabil electric pe inaltime

De cand mi-am cumparat primul calculator, numarul de ore petrecute la birou in fata acestuia a crescut dramatic. Si chiar daca in ultimii ani, incetand sa lucrez ‘for the man‘ ci doar pentru mine, am devenit mai lenes si am scazut numarul de ore de lucru zilnice, oricum petrec peste 12 ore in fata calculatorului. Cica nu e bine. Studii recente si mai putin recente sunt unanim de parere ca statul excesiv pe scaun duce la probleme grave, de la ingrasare(cel putin a posteriorului) la hemoroizi, afectiuni ale coloanei, zonei lombare, etc. Daca in generatiile trecute doar unii functionari sau soferi profesionisti apucau sa stea mai mult de 3-4 ore pe zi pe scaun, in prezent mai toti avem de facut chestii la calculator; iar cand nu stam la calculator stam pe canapea cu ochii la TV sau la volan in drum spre servici.

Acum 2-3 ani efectele incepusera sa se faca simtite si la mine: dureri grave in zona lombara cand mergeam la cumparaturi sau la plimbarile lente(ele nu apareau la mersul mai alert, banuiesc ca acolo ceva muschi preluau din sarcina). Am remediat putin situatia investind intr-un scaun Markus de la Ikea pentru statul la birou, iar pentru plimbari intr-o pereche de incaltari MTB (au costat enorm la vremea lor; in prezent gasiti imitatori la preturi sub 50%). Dupa o perioada, durerile lombare au scazut ca intensitate si frecventa.

Continue reading