Mi-e dor de un somn bun. Prin iulie-august am avut o perioada lunga, de cateva saptamani, in care media de somn zilnica era de 4-5 ore. Necesarul de somn al unui om adult este, dupa cum stiti, intre 7 si 8 ore. Apoi, o scurta perioada, mi-am revenit cat de cat.
Acum din nou am avut doua nopti aproape nedormite in trei zile.
S-a constatat stiintific ca, efectiv, nesomnul afecteaza IQ-ul, concentrarea si atentia(duh…). In aceste conditii, si dat fiind ca, totusi, de bine de rau, tot mai am un day-job, nu va mirati prea tare de lipsa-mi de activitate online. De-abia-mi mai gasesc forta sa bloghez o data la doua zile, daramite sa stau pe Twitter, mess sau alte alea.
Si stiu ca o noapte buna de somn face minuni. Mari. Creste entuziasmul, energia, creativitatea. O astept cu dor si nerabdare.
Alex este programator, antreprenor, entuziast, blogger, early adopter si in general un digerati obsedat de internet, tehnologie si software.
Aboneaza-te prin RSS 
Alex este freelancer, antreprenor, blogger, programator si in general pasionat de internet si tehnologie.
4 comentarii
Ia-o mai incet. Muncesti probabil prea mult.
Herr Brie,
Ai IOR-ul aproape… da o tura de lac, alergand, seara. Si sa vezi atunci somn bun. Merge chiar daca esti sau nu prieten cu sportul.
Somn usor
join the club Alex! salutări după 12 ore şi jumătate de somn în continuu, întrerupt de Orange cu un sms de avertizare anti-fraudă.
Tine-ne la curent, si altii au astfel de probleme!
Andrei